Ihre Periode-Tracking App war gerade Verbunden mit einem höheren Risiko einer ungewollten Schwangerschaft

I bin auf jeden Fall schuldig zu schwer, sich auf Technologie meine laufen lebens ich benutze Handlich durch eine App meine Wohnung sauber und bestellen Lebensmittel zu halten, active tragen, die Kalorien zählt, und organisieren meinen Zeitplan auf meinem Smartphone. Und, wie Millionen anderer Frauen, ich bin auch ein großer Fan von Fruchtbarkeits-Tracking-Anwendungen.

Es gibt Dutzende von Zeit-Tracker auf dem iTunes und Google Play Store jetzt, dass Versprechen, Ihnen zu helfen zu verstehen Ihr Körper besser, wenn Sie versuchen, schwanger-oder tun zu bekommen nicht wollen, schwanger zu werden, je nachdem, was Ihr Ziel jetzt ist. Sie werden sagen, welche Tage sind Sie am meisten und am wenigsten fruchtbar, und einige sogar zeitkritische Vorschläge für den Umgang mit PMS bieten. Aber Sie (und ich!) Könnte vor der Übergabe etwas pausieren möchten so wichtig wie Ihr Fruchtbarkeit auf eine kostenlose Anwendung, weil eine neue Studie von der Georgetown University Medical Center hat festgestellt, dass Frauen, die auf dem Smartphone verlassen Apps ihre Fruchtbarkeit Ebenen zu überwachen sind zu einem höheren Risiko einer ungewollten Schwangerschaft. Huch.

Im Einzelnen erklärt Forscher, dass, während die Fruchtbarkeit Apps werden immer beliebter unter natürlichen Gesundheit Besessenen, tatsächlich viele nicht verwenden "evidenzbasierte Methodik" zu halten Sie auf dem Laufenden. "Smartphone-Apps werden immer populärer, weil immer mehr Frauen sich mit der natürlichen interessiert sind oder die Fruchtbarkeit Bewusstsein-basierte Methoden der Familienplanung, weil sie mit mehr Wissen über ihren Körper zu fühlen befugt wollen", ergänzte Hauptautor Dr. Marguerite Duane .

Die Forscher werteten 40 Apps mit einem Rating-System basiert auf Kriterien, die von Family Practice-Management. Jede App wurde für 10 Bereiche auf einer Fünf-Punkte-Skala bewertet, die individuell gewichtet wurden basierend darauf, wie wichtig sie sind für ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. entweder nur sechs Apps erhielt eine perfekte Wertung auf Genauigkeit oder nicht falsch fruchtbaren Tage als unfruchtbar zu klassifizieren.

Wenn trotz dieser Studie wollen Sie mit Ihrem Smartphone Tracker weiterhin, schlagen die Forscher einige Experten zu Beratung über das Lernen Sie Ihren Körper zuerst von einem Arzt , nicht das Internet zu lesen. "Beim Lernen, wie Sie Ihre Fruchtbarkeit Zeichen zu verfolgen, wir empfehlen, dass Frauen erste Anweisung von einem ausgebildeten Erzieher erhalten und suchen Sie dann nach einer App, die vier oder mehr auf mittlere Genauigkeit und Autorität in unserem Test hat", schlägt Dr. Duane. Sie können die vollständige Studie online lesen um mehr zu erfahren.